Pengalaman Saat Keluarga Kecilku Terserang Diare

Salam semua, 

Musim penghujan sudah mulai datang. Biasanya kalau musim peralihan begini, kita harus membangun proteksi kesehatan tubuh dengan baik ya, kalau lengah sedikit bisa langsung drop kesehatan ini. 

Di postingan kali ini saya mau sedikit sharing tentang kesehatan keluarga kecil saya, Ayahzam, dan Duozam, termasuk saya. 

Beberapa waktu lalu Ayahzam pulang kantor malam hari, perutnya mules-mules, entah abis makan apa di kantor, dia sepertinya kena diare. 

Malam itu saya langsung buatkan dia teh hangat pekat untuk diminum, biar mulesnya berkurang, sambil saya gosokkin minyak kayu putih biar gak kembung. Tapi ya namanya diare dia tetap bolak balik toilet pastinya, dan mengganggu istirahatnya. Kan kasihan lihatnya, harusnya dia sudah tidur nyenyak malam itu. Belum lagi nafsu makan jadi keganggu, untung ayahzam mau sih minum air putih sering-sering biar tidak dehidrasi juga.

Saya juga pernah diare, lemas banget. Kebangun jam 3 pagi buat poop dan bangun lagi saat adzan subuh, karena pengen ke wc lagi. Berulang terus dalam beberapa hari, ditambah saya juga masuk angin karenanya, ya gimana nggak, mual dan nafsu makan berkurang, kirain saya hamil lagi, ternyata diare. 

Di anak-anak juga, pernah diare. Maraja malah sampai dehidrasi, berat badannya turun drastis. Dibawa ke dokter, langsung dikasih rujukan untuk opname. Maraja di opname 3 hari di RS Awal Bros waktu itu. Dokter anaknya, Prof J Isal, biasanya tidak suka langsung merujuk anak untuk opname, dia bisa selesaikan dengan rawat jalan. Tapi waktu itu, abis periksa keadaan Maraja, langsung dirujuk. Karena sebegitu gak bisanya diabaikan yang namanya diare untuk anak. 

Sedihlah pasti, itu pertamakalinya Maraja ditusuk jarum suntik untuk jalan infusnya, dia lemas sekali soalnya. Pupnya di popok sisa air, tidak ada ampas, dia juga dehidrasi. 

Dua malam Tiga hari, Maraja dirawat baru air mukanya terlihat segar kembali, berangsur berat badannya mulai bertambah dan normal kembali. 

Dalam kasusnya Maraja, diare disebabkan karena susu yang dikonsumsinya sehingga harus diganti susunya. Alhamdulillah setelah itu, diarenya mulai berkurang.

Penyebab diare adalah makanan. 

Tapi yang saya heran ya kita masak sendiri di rumah, dan higenisnya sudah diperiksa baik-baik, bukan? Kenapa ya kena diare juga? Ternyata diare bisa disebabkan dari air minum galon yang kita beli. 

Diare itu penyebabnya antara lain :

• Intoleransi terhadap makanan, seperti laktosa dan fruktosa.
• Alergi makanan.
• Efek samping dari obat-obatan tertentu.
• Infeksi bakteri, virus, atau parasit.
• Penyakit usus.
• Pasca operasi batu empedu.
• Radang pada saluran pencernaan, seperti pada penyakit Crohn, olitis ulseratif, atau olitis mikroskopik.
• Irritable bowel syndrome.
• Penyakit celiac atau penyakit yang menyebabkan tubuh menolak protein gluten.

Nah di sini, saya dan Ayahzam yang kemarin terserang diare itu penyebabnya karena intoleransi terhadap makanan dan karena adanya bakteri atau parasit yang ada di makanan atau minuman yang kami konsumsi. Sedangkan Maraja itu karena dia alergi makanan, alergi susu aja.

Terus, bagaimana cara ngobatin diare Ayahzam dan saya kemarin? Langkah awalnya, kami mengonsumsi minuman air hangat pekat seperti teh dan lemon hangat, kalau tidak punya oralit dalam rumah, dan ingin segera perut membaik sebentar. 

Kalau saya biasanya langsung cari tablet lodia untuk diminum sebagai proses penyembuhannya, sedangkan Ayahzam dia kurang suka minum obat, sukanya yang herbal atau tradisional yang ampuh, apa aja itu?

• Air lemon. Lemon bermanfaat untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh. 
• Kaldu ayam. Saya bikin sop kaldu ayam alami yang hanya dibumbui bawang putih, jahe, gula, dan garam agar perut terasa lebih nyaman.
• Melarangnya mengonsumsi makanan berserat. Jangan mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya serat dulu selama diare berlangsung.
• Minum kopi hitam.
• Mengonsumsi yogurt.

Begitulah pengalaman saya saat keluarga kecilku terkena diare

semoga itu terakhir kali ya, hehe soalnya kan memang diare itu harus dicegah ya :)

baca juga postingan tentang anak tantrum